世界防治肥胖日 - 今天你瘦了吗？

当今，随着人们生活水平的提高，各种高脂肪，高热量的食品导致肥胖问题越来越严重。世界卫生组织已经将肥胖列为十大慢性疾病之一。并且，世界卫生组织把每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。

造成肥胖的原因有很多，比如：饮食习惯，生活方式，遗传因素等等。饮食习惯上如果营养不均，脂肪成分摄入过多容易导致脂肪囤积，进食过多不消化都容易造成肥胖。生活方式上如果久坐不动，长期熬夜加班等也容易导致肥胖。遗传因素上如果父母双方有一方过度肥胖，那么孩子肥胖的概率会很大。因此要想减肥，不仅要坚持健身，还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。