建设心灵品质 - 成就最美女神

新华访谈网宁波讯（马月红） 2019年3月8日，在名沃有限公司，魏晓玉总经理把公司八十余位姐妹们汇集在一起，共同庆祝女神节。心易马老师受邀为女神们送去一份特殊的礼物——建设最美家庭。

习总书记指出，“幸福都要是奋斗出来的。”下定决心努力提升觉察力、看到那个小我，并痛下决心去除小我成就大我。方子老师说，成为家庭中最先站起来的第一个人。建设心灵品质，家庭问题至此为止！

首先，歌唱《祖国颂》。在铿锵有力的节奏声中，名沃的家人们轻声起立，击掌高歌：“我们甘愿追随圣贤薪火传承，我们甘愿追随领袖众志成城，我们立志做新时代征程无畏战士，我们誓愿忠诚于伟大的祖国和人民，我们誓愿我们深爱伟大的祖国和人民。”心中的一份能量在涌动。

接着，马老师为大家阐述最美家庭的含义与自己人生的关联。并分享建设最美家庭伙伴身上的成长故事，给大家带来耳目一新的感觉。许多家人眼神中透射出一份渴望，马老师的分享给大家带来一份希望。最美家庭，可学而至。

然后，十分钟静坐。让名沃的家人体验与自己在一起的感受。练习觉察头脑中纷杂的思绪，关照自己的身体与念头。大家真诚而又带着些害羞，似乎隐约感觉到原来自己还有许多未知的领域。

之后，马老师话锋一转，“仅仅只有关照，对不好的念头不进行深刻反省，就难以挖出病根，改日要重犯。”于是邀请家人们花40分钟时间，深刻反省，回顾自己的过往，观照和反省那些恶言、恶行、恶念。找出毒瘤，看三代，明真理知未来。在舒缓的背景音乐下，大家渐渐地安静下来，从一开始的不知所然，环看他人，再回到自己，去探究内心深处的柔软。

而后，做一个与过去的告别仪式。把写下的过恶撕碎，与自己种种不好的过往彻底告别，决不再犯。看到他们脸上的凝重和神圣，在撕完后变得放松。最后，在分享环节，听到许多发自内心的声音。

分享1：以前觉得自己家庭挺好的，没什么要反省，逐渐触摸内心，好几次哽咽难过，需要重新思考，我在家庭中有何作用。

分享2：学习让自己有很大的改变，以前看到孩子吵闹，先去指责别人，现在能接受孩子吵闹，不去责怪。家人也感受到了，很开心。在结束时忧忧地说，今天还没收到先生的红包，问是否要提醒一下先生。

马老师：此刻升起的念头是什么?如何引导自己“让这个节日过得更有意义”， “我可以为先生做些什么，”建设自己，成就先生。

寥寥数语，让台上分享的她看清起心动念及另一个成长的空间。害羞但又开阔。

分享3：从学习建设最美家庭以来，把烟戒掉了，也不去打麻将了。

分享4：向女儿真诚忏悔，太对不起女儿了，作为孩子妈妈，怎么可以说出这么狠毒的话，深深地弯腰鞠躬。并去理解父亲，严厉苛责后的深爱。感谢妹妹长期来的关照和付出，姐妹深情相拥。

建设最美家庭，成就名力女神。一份滋润心灵、挖掘心中无限宝藏的三八节别样的礼物。感谢马老师，感谢魏总，一起携手提升自己的格局与境界，建设小家成就大家，与祖国同频共振。（完）

       编 辑：毛凤君      审 稿：言 清