三月惊蛰,万物复苏。冬虽过,倒春寒,天气转暖,积雪融化。惊蛰前后人体最易犯寒,体内易积毒素,传统节日中,惊蛰之后人们要饮酒补身。这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发、万物始生的特点,一瓶好酒,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,人与自然都显得生机盎然。但是,饮酒不能无所顾忌,特别是在倡导理性饮酒的背景下,更应该科学饮酒,饮健康酒。
在《酒戒》、《酒箴》中等,反复阐明,饮酒“不及于乱”的道理。人类在千百年来的生活实践中,深知“饮酒不及乱”,应有“三戒”、“五诀”、“七忌”。
三戒 一戒饮早酒,“早酒晚茶最伤身”,早晨饮酒不但影响一天的工作,且空腹刺激大,最伤身体。 二戒饮斗酒,好胜赌酒,猜拳赌酒可以增加气氛,但如果超过限度,就会破坏欢乐的气氛,造成损肝伤胃的结果,甚至出现意外。 三戒饮连席酒,一日中赴酬数次,连席饮酒,就是酒量再好的人往往也难以应付。 五诀 七忌 一忌冷饮。 二忌空腹饮、盛怒饮。 三忌混饮。 四忌强饮。 五忌酒后立即洗澡。 六忌孕妇饮酒。 七忌小孩喝酒。